脚底板肌肉疼怎么回事怎么办

导致患者出现脚底板肌肉疼痛的原因较多，可能与非疾病因素有关，也可能是由于足部外伤、足底筋膜炎、跟腱炎、腰椎间盘突出症等疾病因素引起。建议明确具体原因后进行针对性处理。

一、非疾病因素

若在走路或穿的鞋子不合适时，长时间刺激局部软组织，可能导致脚底板肌肉酸痛的情况发生。此时一般不需要特殊治疗，在更换舒适的鞋袜，并避免剧烈运动即可逐渐缓解。

二、疾病因素

1.足部外伤：如果患者的脚底受到外力撞击或者挤压，则可能会造成骨裂以及软组织损伤等情况发生，从而引发上述症状，并伴有肿胀、活动受限等症状。此时需要及时通过冰敷的方式来进行改善，并且还需要遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物止痛治疗。

2.足底筋膜炎：通常是由于长期过度负重等因素所引起的一种无菌性炎症性疾病，当炎症介质渗出时可对周围神经产生刺激，进而会出现明显不适感。该病主要以保守治疗为主，包括休息、物理治疗(如热疗)和应用镇痛药等。对于病情较严重的患者，可能需考虑手术干预。

3.跟腱炎：通常是由慢性劳损、退化等原因引起的肌腱炎，炎症因子持续释放会刺激到局部神经，使患者表现为患处红肿、僵硬、疼痛的症状。对此可在医生指导下使用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸钠缓释片等药物进行消炎止痛治疗。

4.腰椎间盘突出症：如果自身存在腰椎间盘突出症，随着髓核压迫脊神经根，会导致下肢出现放射性疼痛，有时可伴随麻木等症状。此时可以在医生操作下进行髓核摘除术、椎板切除术等方式治疗。

此外，还可能与缺钙、末梢神经炎、糖尿病周围神经病变、类风湿关节炎等疾病有关。如果症状不见好转，应及时前往医院就诊检查，以免延误病情。