老人足跟痛的治疗方法

导致老人足跟痛的原因较多，常见于足底跖筋膜炎、骨质疏松症、足部外伤等。建议及时就医，在医生指导下进行治疗，以免延误病情。

一、一般治疗：1.休息：如果出现足跟疼痛的症状，需要减少负重行走，尽量卧床休息，使患侧肢体放松，缓解局部组织痉挛状态，从而减轻症状。

2.热敷或冷敷：如果是足底跖筋膜炎引起的足跟痛，可以在48小时内使用冰袋对局部进行冷敷，能够收缩血管，起到消肿止痛的作用。在48小时后可改为热敷，如用热水泡脚或者洗热水澡，促进血液循环，有助于改善症状。

二、药物治疗：1.口服药物：对于足跟痛比较严重的情况，可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药来缓解不适，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，但要注意服药时间，避免长期用药引起胃肠道不良反应。

2.外用药物：也可以遵医嘱应用一些具有活血化瘀作用的外用药物，例如云南白药膏、麝香壮骨膏等，贴敷于足跟处，通过皮肤渗透到局部发挥作用，达到消肿镇痛的目的。

三、物理治疗：常见的有针灸疗法和推拿按摩疗法，主要是通过对足跟部位的穴位刺激，疏通经络，以达到缓解患者足跟痛的目的。

四、封闭治疗：针对由于足底腱鞘囊肿、足底脂肪垫炎症等原因所造成的足跟痛，若上述方法效果不佳，则需采取封闭治疗的方式，将利多卡因与曲安奈德混合在一起注射至痛点，可有效缓解疼痛。

五、手术治疗：当存在肿瘤等因素时，也会造成老人足跟痛，此时则可能需要采用手术切除病灶的方法来进行治疗。

六、其他治疗：部分中成药也可用于治疗足跟痛，如风湿骨痛胶囊、痹祺胶囊等，可在一定程度上缓解患者的临床症状。

日常生活中需要注意的是，老年人平时要适当锻炼身体，注意保暖，保持心情愉悦，有利于身体健康。