骨质疏松能补回来吗

骨质疏松症患者可以通过饮食调整和适当的运动来增强骨骼健康，但需要定期复查以监测病情进展。

骨质疏松症患者的体内钙流失较快，适当食用含钙高的食物有助于促进骨密度恢复，如牛奶、虾皮等；此外，还可以遵医嘱服用维生素D滴剂、碳酸钙D3片等药物进行治疗。适当的运动可刺激成骨细胞活性，延缓骨质丢失速度，进而达到辅助治疗的目的。定期复查可以帮助医生及时发现病情变化，调整治疗方案。

轻度至中度骨质疏松可能通过均衡饮食和适度运动得到改善或逆转，重度骨质疏松则较难完全恢复正常水平。

预防始终是优于治疗的策略，尤其是针对骨质疏松。建议定期进行骨密度检测，早期发现问题，早期干预，维护骨骼健康。