30岁就膝盖关节痛怕冷

膝盖在临床中称为膝关节，导致30岁就膝关节疼痛怕冷的原因较多，包括环境因素、膝关节损伤、膝关节炎症、膝关节半月板损伤等。建议及时就诊，根据不同原因选择合适的治疗方法。

1、环境因素：若环境温度较低，膝关节没有做好保暖措施，受到寒冷空气刺激后，可使膝关节周围血管收缩，血液循环减慢，出现30岁就膝关节疼痛怕冷的现象。针对这种情况需要注意膝关节保暖，可采用热敷、按摩等方法治疗，有助于缓解症状;

2、膝关节损伤：若膝关节受到暴力撞击，可导致膝关节内部软骨、半月板或者韧带出现损伤，在膝关节活动时可引起损伤部位疼痛，加之寒冷刺激，可出现30岁就膝关节疼痛怕冷的现象。若症状较轻，可通过热敷改善局部血液循环，帮助症状缓解。若疼痛症状严重，也可遵医嘱服用三七伤药片等药物，帮助改善症状;

3、膝关节炎症：膝关节炎是膝关节内部的软骨出现磨损，导致关节间隙狭窄，关节周围出现粘连等原因引起。关节炎在活动时，炎症刺激可出现明显疼痛，也可出现30岁就膝关节疼痛怕冷的现象。这种情况可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗，有助于缓解疼痛症状，同时还可进行膝关节红外线照射、热疗等物理治疗，促进炎症消退;

4、膝关节半月板损伤：由于30岁时运动量较大，可导致膝关节半月板出现损伤，可刺激周围神经，从而出现30岁就膝关节疼痛怕冷的现象，可伴有膝关节肿胀和下肢活动受限等症状。建议及时就诊，并在医生指导下进行手术治疗，如膝关节镜下半月板修整成形术或切除术。