腰骶部筋膜炎怎么办缓解

腰骶部筋膜炎可采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、热敷、针灸、艾灸等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此药物适用于轻至中度急性发作期患者的短期使用。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，减轻因肌肉紧张引起的腰部不适。患者需在医生指导下服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等。当患者存在肌肉紧张的情况时，上述药物有助于缓解症状。

3.热敷

热敷能促进局部血液循环，加速炎症因子消退，从而达到止痛的目的。患者可用热水袋对患处进行热敷。对于慢性期及恢复期的患者有一定的效果。

4.针灸

针灸能够刺激穴位，调节气血，缓解筋膜炎的症状。通常由专业医师在特定穴位上进行刺入。此方法适合长期坚持用于改善病情。

5.艾灸

艾灸是将艾条悬置在皮肤之上，利用其产生的温热刺激人体相应腧穴，以调整经络之气，从而达到祛除体内寒湿邪气的作用。此方法可用于辅助改善腰骶部筋膜炎所引起的不适症状。

患者应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重腰部负担，影响疾病恢复。日常生活中要注意保暖，根据天气变化增减衣物，以免受凉引起疼痛加剧。