中老年手肘骨质增生怎么办

中老年手肘骨质增生可以考虑采取中药疗法、针灸疗法、关节保护措施、关节功能锻炼、非甾体抗炎药等方法进行治疗。

1.中药疗法

中医认为骨质增生是由于气血不足、肝肾亏虚所致，通过补益气血、滋养肝肾的中药可以缓解症状。患者可服用六味地黄丸、金匮肾气丸等滋补肝肾的中成药。对于存在气血不足、肝肾亏虚等症状的患者有一定的调理效果。

2.针灸疗法

针灸具有疏通经络、活血化瘀的作用，能够改善局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。选择穴位如曲池、合谷、足三里等，在专业人员指导下进行。适用于因风寒湿邪侵袭引起的骨质增生患者的辅助治疗。

3.关节保护措施

关节保护措施包括使用支具固定、体重管理等，旨在减少关节负担，延缓病情进展。适合那些希望通过日常生活干预减轻症状的患者。

4.关节功能锻炼

关节功能锻炼有助于增强肌肉力量、改善关节灵活性，对预防和缓解骨质增生有一定帮助。针对不同类型的骨质增生患者制定个体化训练计划，并定期评估效果。

5.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药可以通过抑制环氧化酶活性来阻断花生四烯酸向前列腺素转化，从而减轻炎症反应和缓解疼痛。主要用于急性期缓解疼痛及发作者。

在治疗中老年手肘骨质增生时，应避免剧烈运动以减少关节磨损，同时注意营养均衡，补充富含钙、维生素D的食物，如牛奶、鱼类等，促进骨骼健康。