脖子一动右边肩胛骨里面就疼的原因和治疗

脖子一动右边肩胛骨里面疼可能是肩周炎、颈椎病、肩关节结核、软组织损伤、肩峰撞击综合征等疾病的表现，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。

1.肩周炎

肩周炎是由于肩关节周围肌腱、滑囊等结构发生炎症反应，导致疼痛和活动受限。这种炎症可能导致局部肌肉紧张和僵硬，进而引起肩胛骨区域的不适感。患者可在医生指导下进行针对性的功能锻炼，如爬墙运动、划圈运动等，以增加肩关节灵活性。

2.颈椎病

颈椎病是由颈椎退行性变引起的临床综合征，当突出的椎间盘压迫刺激周围的神经根时，可能会放射至肩部，从而出现疼痛的症状。对于轻度的颈椎病，可通过牵引疗法缓解颈部压力，严重者则需要手术切除突出的椎间盘组织。

3.肩关节结核

肩关节结核由结核分枝杆菌感染所致，在病情发展过程中会导致肩关节功能障碍，若未及时发现并治疗，可形成寒性脓肿，对邻近组织产生一定的刺激作用，诱发疼痛。确诊后需遵医嘱使用异烟肼片、利福平胶囊等抗结核药物进行规范治疗。

4.软组织损伤

软组织损伤是指人体软组织受到外力作用而发生的损伤，包括肌肉、韧带、筋膜等部位的损伤，这些部位的损伤会引起局部充血水肿，甚至破裂出血，从而导致疼痛的发生。建议患者在48小时内冷敷患处，之后再热敷，同时可以涂抹红花油、活络油等药物促进血液循环，改善不适症状。

5.肩峰撞击综合征

肩峰撞击综合征是由于肩峰形态异常导致肱骨大结节在肩袖下滑囊和喙突之间反复摩擦撞击所致，此时局部存在无菌性炎症，所以会出现疼痛的情况。患者可以在医生指导下通过体操疗法来增强肩关节稳定性，也可以在医生指导下用弹力绷带限制肩关节活动范围，减轻疼痛症状。

针对脖子一侧肩胛骨内侧疼痛的情况，建议患者到医院进行X光检查、MRI检查以及血液学检查，以便排除骨折或其他潜在的骨骼问题。日常生活中应保持良好的姿势，避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重不适症状。