由于每天坐在办公室里有肩周炎好几年了

由于每天坐在办公室里有肩周炎好几年了，可能是不良姿势、肌肉劳损等原因引起的。患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。

一、生理因素

1.不良姿势：如果长时间保持一个姿势或坐姿不当，可能会导致颈部和肩膀的血液循环不畅，从而引起疼痛的症状。建议平时要避免长期保持一个姿势，可以适当进行活动，也可以通过按摩的方式缓解症状。

2.肌肉劳损：如果在工作时经常使用上肢，会导致局部肌肉过度紧张，从而出现酸痛的情况。可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能够起到止痛的作用。

二、病理因素

1.颈椎病：颈椎病是一种以退行性病变为基础的疾病，主要是因为颈椎长期慢性损伤而致的一种临床综合征。当神经根受到压迫后，就会产生一系列颈脊髓和神经根受压的表现，主要表现为颈背僵硬、疼痛不适感等症状。可以通过热敷的方式来促进血液循环，在一定程度上也能够减轻疼痛的症状。必要时可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物辅助改善病情。

2.肩关节周围炎：肩关节周围炎是肩关节及其周围的软组织发生炎症反应，通常与外伤、感染等因素有关，一般会出现肩部疼痛、活动受限等症状。可在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，同时还可以配合红外线照射等方式辅助改善病情。

除此之外，还可能是因为骨质增生、肌腱粘连等原因造成的，建议及时就医进行检查治疗。