肱三头肌突然凸起一坨

肱三头肌突然凸起可能是肱骨外上髁炎、腱鞘囊肿、神经纤维瘤病等疾病导致的，需要及时就医明确诊断。

上述疾病可导致肘关节周围组织结构异常增生，进而引发肱三头肌部位出现包块的现象。患者需完善X线检查、MRI检查等，以便进一步确定具体原因，并接受相应治疗。

如果患者存在局部血液循环不畅的问题，在受到压迫后也可能会引起此处肌肉突然凸起的现象。这种情况通常是因为长期保持一个姿势或过度使用手臂造成的血液循环受阻。

在日常生活中，应注意避免长时间重复性动作，以减少肱三头肌劳损的风险。同时注意观察肱三头肌的变化，若发现持续增大或其他不适症状应及时就医。