腰骶筋膜炎怎么治疗

腰骶筋膜炎可以通过非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、热敷、针灸、艾灸等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此药物适用于缓解轻至中度的急性发作期疼痛。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的腰部肌肉，减轻因肌肉紧张引起的不适感。患者需在医生指导下使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物。此药物适合于存在肌肉紧张导致的腰骶筋膜炎患者。

3.热敷

热敷能够促进局部血液循环，加速代谢废物排出，从而缓解疼痛和僵硬。患者可用热水袋或暖贴对患处进行温度控制。热敷可用于改善局部循环和缓解轻微的软组织损伤。

4.针灸

针灸是传统中医手法之一，在特定穴位施以刺激以调节气血流通，达到舒缓筋膜的目的。由专业人员操作，根据个体差异选择穴位。针灸适宜慢性病程且希望通过中医调理的患者。

5.艾灸

艾灸是将艾条悬置于皮肤上方一定距离，利用其温热及药理作用对人体产生影响的一种疗法。需要由专业人士进行，并注意观察皮肤反应。艾灸对于寒湿体质或有虚寒症状者效果较好。

针对腰骶筋膜炎，应避免长时间保持同一姿势，如久坐或久站，以减少脊柱负担。建议定期进行适度运动，如游泳或拉伸，有助于增强核心肌群力量，缓解症状。