强直炎做瑜伽会伤害脊柱吗

强直性脊柱炎患者可以适当练瑜伽，但应选择温和的体式，并注意保护脊柱。

虽然瑜伽中的某些动作可能有助于增强核心肌群和背部肌肉，但强烈不推荐使用倒立等高难度动作，以免加重脊柱负担。此外，由于强直性脊柱炎患者的病情存在一定的活动度，所以需要根据自身的情况来调整瑜伽的动作幅度以及时间长短，以免不利于疾病的恢复。

在患有强直性脊柱炎的情况下，如果症状处于急性发作期，则不宜进行瑜伽练习，以减少脊柱压力，防止病情加重。

针对强直性脊柱炎患者的瑜伽练习应在专业指导下进行，避免不当运动导致的风险。同时，患者应注意保持良好的姿势习惯，避免长时间保持同一姿势，以减轻脊柱的压力。