小孩肱骨外髁骨折石膏拆除后功能锻炼

小孩肱骨外髁骨折石膏拆除后功能锻炼可以采取功能性锻炼、肌肉强化训练、关节活动度训练、中药外敷、针灸治疗等措施进行治疗。

1.功能性锻炼

功能性锻炼包括被动运动、主动运动和抗阻运动等，旨在恢复受伤部位的功能。例如，在专业人员指导下进行肘部屈伸练习。此方法适用于石膏拆除后，以促进血液循环，预防肌肉萎缩。

2.肌肉强化训练

肌肉强化训练通过渐进增加负荷来增强肌力，通常在医生监督下使用重量逐渐递增。如哑铃弯举可作为上肢肌群力量提升的一种方式。此措施适合于患者在康复后期，以提高受损肢体的力量和稳定性。

3.关节活动度训练

关节活动度训练涉及一系列无负重或轻负重的范围练习，以防止僵硬和挛缩。例如，在物理治疗师指导下进行肩关节旋转练习。针对石膏拆除后的患者，此方法有助于恢复关节灵活性。

4.中药外敷

中药外敷利用具有活血化瘀功效的中草药制成膏药局部贴敷，可以改善肿胀和淤青。常用方剂有消痛贴膏、麝香追风膏等。对于存在软组织损伤者，上述药物能够起到一定的止痛效果。

5.针灸治疗

针灸治疗是传统中医手法之一，通过刺激穴位调节气血，缓解因长期固定引起的不适感。选择手三里穴、曲池穴等穴位进行针刺。对于术后恢复期的患者，针灸可用于减轻疼痛和促进身体自然修复过程。

在整个康复过程中，应定期复查以监测骨折愈合情况，并根据医嘱调整锻炼强度和频率。