僵颈怎么治

僵颈通常是指颈部肌肉痉挛，可通过一般治疗、物理治疗以及药物治疗等方式进行改善。

1.一般治疗：如果长时间保持一个姿势或经常低头工作，可能会导致颈部的肌肉出现劳损的情况。此时患者可以通过多卧床休息的方式进行缓解，在一定程度上可以减轻对局部组织造成的刺激性。另外，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃钙元素含量偏高的食物，比如牛奶、鸡蛋等，从而为身体补充所需要的营养物质。

2.物理治疗：如果病情的程度比较严重，还可以通过按摩、热敷等方式进行处理，也可以遵医嘱配合使用活血止痛膏、消炎镇痛膏等药物进行辅助治疗。

3.药物治疗：若疼痛的症状相对比较剧烈，还可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。同时，还可遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏、麝香壮骨膏等药物来促进血液循环，帮助缓解不适症状。

除此之外，还可以通过中医针灸、手术治疗等方式进行改善，有助于疾病的恢复。