髌骨软化一辈子都运动不了吗

髌骨软化症患者可以进行非承重类运动，如游泳、瑜伽等，以促进血液循环，减轻疼痛症状。

此类运动通常不会加重膝关节负担，也不会因剧烈运动导致关节负重过大，加剧髌股关节磨损，从而诱发或加重不适症状。

髌骨软化症是一种慢性疾病，病情可能因为适当的运动管理而得到改善，也可能持续恶化。若患者的病情处于急性期，则应避免高强度活动，以免加重损伤。

对于存在髌骨软化症的人群，建议定期复查，监测病情变化，同时注意休息，避免过度劳累，以免影响恢复。