人体腰部右边腰部疼痛可采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、局部热敷、针灸疗法、腰椎牵引等治疗措施。如果疼痛持续或加剧,建议及时就医以排除其他潜在的病因。

1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬可通过口服减轻腰部右侧的急性发作性疼痛。 非甾体抗炎药适用于缓解轻至中度的急性和慢性腰部右侧疼痛。长期使用需注意胃肠道副作用。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的腰部肌肉,缓解因肌肉紧张引起的疼痛。如盐酸乙哌立松片可增加肌肉血流,降低肌张力,从而达到止痛的目的。 肌肉松弛剂适合于因腰部肌肉紧张导致的短期剧烈疼痛。对药物过敏者禁用。
3.局部热敷
局部热敷能够促进血液循环,加速代谢废物的排泄,从而起到镇痛的作用。热水袋、暖贴等物品可以直接放置在腰部右侧进行加温。 对于外伤后引起的软组织损伤或者着凉所引发的腰疼症状具有较好的效果。
4.针灸疗法
针灸疗法是利用特定穴位刺激来调节身体功能,缓解疼痛。选择肾俞穴、委中穴等穴位进行针刺。 针灸疗法可用于改善因经络阻滞所致的腰部右侧持续性钝痛。注意控制好针刺深度和手法。
5.腰椎牵引
腰椎牵引通过拉伸脊柱以减少神经压迫和缓解疼痛。患者仰卧在特制床上,连接重锤装置进行牵引。 腰椎牵引主要用于治疗椎间盘突出等引起的腰部右侧放射性疼痛。实施前应排除骨质疏松症及严重心血管疾病。
针对腰部右侧疼痛,建议避免长时间保持同一姿势,尤其是长时间坐着或站着,以减少腰部负担。同时,合理饮食,富含钙质的食物如牛奶有助于骨骼健康,但具体摄入量还需根据个人情况调整。