47岁骨质疏松怎么办

47岁骨质疏松患者可以遵医嘱采取钙剂补充、维生素D补充、双膦酸盐类药物、降钙素类药物、雌激素替代疗法等治疗措施。

1.钙剂补充

通过口服钙片或其他形式增加体内钙含量，如碳酸钙、柠檬酸钙等。适用于预防和轻度骨质疏松患者。需要定期监测血钙水平以确保不过量摄入。

2.维生素D补充

维生素D能够促进钙吸收，可通过日晒或口服维生素D制剂来提高体内水平。适合于改善钙吸收不足引起的骨质疏松。使用时应注意避免过量导致高钙血症。

3.双膦酸盐类药物

这类药物能抑制破骨细胞活性，延缓骨质流失，代表药品有阿仑磷酸钠。主要针对绝经后妇女及老年男性。需警惕胃肠道副作用，建议在早餐后服用。

4.降钙素类药物

降钙素具有快速抑制破骨细胞活性的作用，可用于急性发作期管理，常见品种包括鲑鱼降钙素注射液。对于急性疼痛缓解有益，通常在诊断明确后短期使用。使用时应考虑潜在过敏反应。

5.雌激素替代疗法

雌激素有助于维持骨骼健康，可采用口服或贴片形式给予，例如戊酸雌二醇片。适用于绝经后女性，旨在减轻潮热等更年期症状的同时支持骨骼健康。开始前须排除禁忌证。

骨质疏松患者日常生活中还应注意均衡饮食，富含钙和维生素D的食物如乳制品、深绿色蔬菜等是必不可少的。同时，适量运动也有助于增强骨密度，但要避免高强度冲击以防骨折风险。