肩周炎日常注意事项

肩周炎日常注意事项，主要包括注意休息、避免受凉、适当锻炼等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

1.注意休息：肩周炎是一种常见的软组织疾病，主要是由于长期过度活动、姿势不良等因素引起的慢性损伤性炎症反应。在患病期间，患者需要注意多休息，避免进行剧烈运动，以免加重病情。

2.避免受凉：在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时还需避免长时间处于寒冷的环境中。另外，在外出时还需佩戴好围巾或穿厚一点的衣服，以免导致病情进一步发展。

3.适当锻炼：患者还可以根据自身情况，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打太极拳等，可以促进局部血液循环，有利于改善疼痛的症状。

除此之外，还要注意饮食健康、保持良好的心态等方面。若患者不适症状严重，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。