打篮球有助于孩子长高吗

打篮球可以辅助孩子长高。

打篮球是一种有氧运动，通过跳跃、奔跑等动作，可以增强心肺功能，提高身体代谢率，促进血液循环，有利于营养物质的运输和吸收，为骨骼生长提供必要的养分；同时也能刺激垂体前叶分泌更多的生长激素，该激素是调节人体生长发育的重要因子之一，其增多会间接促进骨骺软骨细胞的增殖与分化，使骨骼加长，从而达到助于长高的目的。

除了打篮球外，充足的睡眠时间和合理的饮食结构也有助于孩子的身高增长。

在保证充足睡眠的同时，家长应注意避免让孩子过度疲劳或受伤，以免影响正常的生长发育。