后背肩膀和肩胛骨中间疼怎么解决

后背肩膀和肩胛骨中间疼可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、针灸、推拿等治疗方法。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的病因。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和炎症。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此类药物适用于轻至中度的急性或慢性背部及肩部疼痛。需注意长期使用可能导致副作用。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的背部及肩部肌肉，缓解疼痛。常用药物包括氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等。此药物可用于因肌肉紧张引起的背部及肩部不适。对药物过敏者禁用。

3.神经阻滞

神经阻滞是将局部麻醉药注入特定神经周围以减轻疼痛的方法，在专业人员指导下进行。此方法常用于治疗由坐骨神经痛或其他神经源性背部及肩部疼痛。实施时应考虑可能的风险如感染。

4.针灸

针灸通过刺激穴位来改善血液循环和神经系统功能，从而缓解背部及肩部疼痛。针灸适合治疗因气血不畅导致的上述部位不适。治疗前需排除皮肤感染等问题。

5.推拿

推拿通过手法作用于人体经络腧穴，调节气血流通，达到舒筋活血的目的。推拿疗法适宜缓解因寒湿侵袭所致之颈项部、肩背部酸楚、重着等症状。治疗过程中应注意力度适中以免加重损伤。

在治疗后背肩膀和肩胛骨中间疼痛的过程中，建议避免长时间保持同一姿势，尤其是对于久坐人群而言，适当休息并调整姿势有助于缓解症状。同时还要注意保暖，以免受凉而加重疼痛感。