老人骨折吃什么水果恢复快

老人骨折后可以适量食用猕猴桃、草莓、樱桃、橙子、香蕉等富含维生素的水果，有助于促进骨折愈合和身体恢复，但食物并无治疗作用。

1.猕猴桃

猕猴桃富含维生素C，可以促进伤口愈合。因此，对于存在外伤性骨折的患者而言，适当进食猕猴桃有利于病情恢复。此外，还可以为机体补充所需的营养物质，从而增强身体免疫力。

2.草莓

草莓中含有的花青素具有抗氧化的作用，能够减少炎症反应，促进伤口愈合。因此，骨折患者适量食用草莓对疾病的恢复有一定的好处。但需注意的是，不宜过量食用，以免引起胃肠道不适症状。

3.樱桃

樱桃含有丰富的维生素C、铁等矿物质，有助于促进血液循环和红细胞生成，加速骨折部位的血液供应，从而加快骨折愈合过程。但是，高血糖或糖尿病患者应谨慎食用樱桃，因为其较高的糖分含量可能导致血糖波动。

4.橙子

橙子富含维生素C，可促进胶原蛋白合成，帮助骨骼组织修复。因此，骨折患者可通过增加橙子摄入来辅助改善病情。但不建议空腹食用橙子，否则可能会刺激胃黏膜，引起恶心呕吐等症状。

5.香蕉

香蕉中含有一定的膳食纤维以及钾元素，可预防便秘的发生，避免因排便用力导致伤口裂开的情况发生。但要注意不可以一次性吃太多，否则可能会出现腹泻的症状。

骨折患者的饮食应以清淡为主，同时还要保证营养均衡全面，如鸡蛋、牛奶等。并定期复查，以便及时了解病情的发展情况。