踝扭伤后该如何进行消肿

踝扭伤后通常会导致局部软组织损伤，严重时可能会造成骨折。轻度的崴脚只会出现软组织水肿的情况，可以通过冷敷、热敷等物理治疗消肿；如果症状比较严重，则需要遵医嘱进行药物治疗或者手术治疗。

一、物理治疗

1.冷敷：在受伤后的48小时内可以使用冰袋对患处进行冷敷，能够收缩毛细血管，减少出血以及渗出，并且还具有一定的止痛效果，对于消除肿胀也有帮助。

2.热敷：在受伤后的48小时后可以改为热敷，在热敷的时候能够促进血液循环，加速炎症因子吸收，从而达到消肿的效果。但要注意热敷的时间和温度，避免出现烫伤等情况。

二、药物治疗

患者还可以遵医嘱服用活血化瘀类的药物来进行改善，比如云南白药胶囊、三七片等，这些药物具有辅助抗炎以及镇痛的作用，有利于病情恢复。另外，也可以遵医嘱外用麝香壮骨膏、红花油等药物来缓解不适的症状。

三、手术治疗

若患者的病情比较严重，通过以上方法无法得到改善，则需要及时到医院配合医生通过手术的方法进行治疗，如关节镜手术等。

日常生活中要注意多休息，短时间内不要做剧烈运动，以免影响到病情恢复。同时还要做好保暖措施，预防着凉等情况发生。