腰疼是怎么回事

腰疼可能是由腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱或腰椎骨质疏松症引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.腰肌劳损

长时间保持一个姿势或者过度劳累会导致腰部肌肉出现拉伤、痉挛等现象，进而引起疼痛。患者可通过按摩、热敷等方式缓解不适症状。

2.腰椎间盘突出

腰椎间盘突出时，髓核组织从破裂的纤维环处向外膨出或突出，压迫神经根，导致腰部剧烈疼痛和下肢麻木等症状。非手术治疗方法包括物理疗法、药物治疗如口服美洛昔康胶囊、塞来昔布胶囊等。严重者可能需要微创介入治疗或开放性手术。

3.腰椎管狭窄

腰椎管狭窄是由于先天发育异常或退行性疾病引起的腰椎管内空间减少，导致脊髓和神经受压，从而引发腰痛、腿麻等症状。对于轻度的腰椎管狭窄，可以通过功能锻炼进行改善，比如燕飞式运动、五点支撑法等；如果保守治疗无效，则需考虑手术治疗，例如椎板切除减压术。

4.腰椎滑脱

腰椎滑脱是指相邻两节腰椎之间的相对位置发生移位，使上一节腰椎相对于下一节向前滑动的现象。当腰椎滑脱程度加重时，会对周围软组织产生刺激和损伤，引起腰背部酸胀、疼痛的症状。患者可遵医嘱使用止痛药如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等缓解疼痛，必要时需通过手术的方式纠正畸形状态，如椎体截骨矫形术。

5.腰椎骨质疏松症

腰椎骨质疏松症是一种代谢性骨骼疾病，由于骨量下降、骨微结构损坏，造成骨脆性增加，容易发生骨折的情况。此时由于缺钙等原因导致骨密度降低，无法承受身体重量而出现腰背疼痛。补充维生素D和钙剂是防治本病的重要手段，如遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等。同时还要注意均衡饮食，适当晒太阳以促进钙吸收。

建议定期复查，监测病情变化，特别是在接受治疗期间。适当的体育锻炼有助于增强腰部肌肉力量，但应避免高强度活动以免加重腰痛。