肱三头肌肿了一个软包

肱三头肌肿了一个软包可能是外伤后血肿、皮脂腺囊肿、脂肪瘤等疾病的症状。

上述提及的情况都属于良性病变，当患者的皮肤下方出现无痛性肿块时，首先考虑是皮脂腺囊肿。而脂肪瘤是一种常见的软组织良性肿瘤，多由成熟脂肪细胞构成，也可见于身体任何有脂肪的部位，但更常见于肩胛骨周围。如果肿块逐渐增大或者伴有疼痛等症状，建议及时就医进行超声波检查以确定具体诊断，并接受相应治疗。

患者可能因外力作用导致局部毛细血管破裂，引起皮下出血，从而形成血肿。此外，也不能排除神经纤维瘤病的可能性，其为常染色体显性遗传病，可表现为全身各处大小不一的皮肤牛奶咖啡斑和各种各样的肿瘤。

在关注肱三头肌肿胀的同时，应注意观察软包的变化，如颜色、形状、硬度等，以便及时发现异常情况。同时避免剧烈运动或提重物，以免加重肌肉负担和损伤。