颞下颌关节炎怎么办

颞下颌关节炎可以通过非甾体抗炎药、热敷、肌肉放松训练、关节保护器、关节腔注射等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。非甾体抗炎药能够减轻颞下颌关节炎引起的炎症和疼痛，进而缓解相关症状。

2.热敷

患者可使用温度适宜的暖湿毛巾覆盖于患处，每次持续5-10分钟，每日多次。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张及疼痛；但须注意控制好温度以防灼伤皮肤。

3.肌肉放松训练

建议患者进行放松咀嚼肌群的练习，如深呼吸、咬牙紧闭松开交替进行。此措施有助于改善因长期张口过度造成的咀嚼肌功能紊乱所致不适感。

4.关节保护器

关节保护器包括面罩、头带或其他装置，佩戴于面部或头部以支撑下颌区域。这些器具可以帮助稳定下颌关节，减少异常运动带来的压力和损伤风险。

5.关节腔注射

关节腔注射是在医生指导下将药物如皮质类固醇直接注入受影响的关节内。此方法可用于快速缓解急性期的肿胀和疼痛，但需谨慎考虑反复注射可能引起的副作用。

除上述措施外，患者还应避免食用硬质食物，以免加重关节负担。睡眠时尽量采取侧卧位，避免长时间保持同一姿势，以减少对病变部位的压力。