打篮球脚踝扭伤肿了怎么办

打篮球脚踝扭伤肿了，可以通过休息制动、冷敷、热敷等方式进行处理。若通过以上方式扭伤症状未得到缓解，则建议患者及时就医，在医生的指导下使用药物治疗的方式进行处理。

一、休息制动

1.休息：在脚踝扭伤后的48小时内应卧床休息，并将患肢抬高，减少下地活动的时间，以免加重局部水肿的情况。

2.冷敷：在脚踝扭伤后的48小时之内可以采取冷敷的方式来改善不适的症状，通常能够起到消炎止痛的作用，从而促进淤血吸收。但要注意的是，由于此时局部血管出现收缩的状态，一般不建议在此时对局部进行按摩或热敷，否则可能会导致病情加重。

3.热敷：如果超过48小时后没有明显好转，患者也可以遵医嘱选择热敷的方式进行处理，如用毛巾热敷等，以加速血液循环，有助于减轻炎症反应和组织损伤。

二、药物治疗

对于疼痛比较严重的患者，还可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体类抗炎药进行止痛治疗。此外，患者还可遵医嘱外用药膏来进行止痛，比如双氯芬酸钠乳膏、活血止痛膏等。

三、其他方法

除上述常见的治疗方法以外，还包括固定、手术等方法，具体可根据自身情况进行选择。