得了足拇外翻该怎么办

如果患者存在足拇外翻的情况，并且出现了疼痛、肿胀等不适症状，则需要及时通过改变生活习惯、佩戴矫形支具或穿戴器等方式进行治疗。若病情较为严重时，则可以在医生指导下使用药物或者采取手术的方式进行处理。

一、改善生活方式

由于足部畸形可能会导致行走困难，在日常生活中要穿宽松的鞋子和袜子，避免长时间站立或走路，以免加重足拇外翻的程度。

二、物理疗法

1.按摩：在出现足拇外翻后，也可以适当对局部进行按摩或者是热敷，能够促进血液循环，在一定程度上也能够缓解不适的症状。

2.功能锻炼：对于轻度足拇外翻的患者而言，还可以配合医生通过足踝泵训练的方法来进行矫正，主要是利用脚趾勾住其他物体，然后保持膝关节微曲的状态，再逐渐抬起下肢，反复操作即可。

三、佩戴矫形支具或穿戴器

当患者的足拇外翻程度比较轻微时，可以到医院定制矫形鞋垫，从而达到支撑的效果，有助于纠正足部畸形的现象。此外，部分机构还推出了专门针对足拇外翻的穿戴装置，如夹板式足外翻矫正器等，也有助于恢复足部正常结构。

四、药物治疗

若上述方法效果不佳，还需遵医嘱服用非甾体类抗炎药来帮助止痛，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。

五、手术治疗

若以上方式均无法有效果，则需考虑进行手术治疗，如软组织转移修复术、截骨内固定术等，以达到彻底治愈的目的。

需要注意的是，具体治疗方法还需要根据个人情况而定，建议患者最好能前往专业医疗机构就诊，由专业的医生制定合适的治疗方案。