髌骨软化症常见吗

髌骨软化症是由于长期过度使用或外伤导致的膝盖软骨损伤，引起局部炎症反应和疼痛症状的一种疾病。

髌骨软化症通常与年龄增长、体重增加、频繁跑跳等高冲击力活动等因素有关。这些因素会导致软骨逐渐磨损，失去其正常的缓冲作用，从而引发一系列临床表现。患者可能会出现膝关节疼痛、肿胀、僵硬等症状，在行走、上下楼梯时尤为明显。如果不及时治疗，还可能导致关节功能障碍，影响日常生活质量。因此，建议定期体检，尤其是针对中老年人群，以及有家族史者，以早期发现、早期干预。

此外，肥胖、遗传因素、代谢异常也可能增加患髌骨软化症的风险。

预防髌骨软化症的关键在于均衡饮食，避免食用过多高糖、高脂肪食物，同时配合适当运动锻炼，如游泳、散步等，有助于增强肌肉力量，减少关节负担。