神经根型颈椎病的正确睡姿

神经根型颈椎病患者宜选择仰卧位或侧卧位睡姿，避免使用高枕头。

神经根型颈椎病是由于椎间盘突出、骨刺形成等压迫颈部神经根所致。不当睡姿可能加重神经受压，引起疼痛加剧。典型症状包括颈肩痛、上肢麻木、刺痛感以及活动受限。睡眠时不适症状可能会有所缓解。

常规检查包括X光片、MRI或CT扫描以评估颈椎结构异常。此外，还可以通过肌电图来检测肌肉功能是否受损。非手术治疗通常作为首选，如物理疗法、针灸或服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物止痛。对于保守治疗无效者，可考虑微创手术如椎间孔镜下减压术。

建议定期调整睡姿，避免长时间保持同一姿势，同时注意不要使用过高枕头，以免加重颈椎负担。