股骨头缺血性坏死能做什么运动

出现双侧股骨头无菌性坏死，说明股骨头坏死部位检查过程中未发现细菌等微生物存在，需要根据以上检测结果，选择适当方法治疗。若股骨头受到坚硬物体猛烈撞击、长期使用糖皮质激素药物、过量饮酒等非感染因素引起的骨组织坏死，以股骨头无菌性坏死最为常见。本病病因尚未完全明确。患者的常见症状包括局部疼痛、肌肉萎缩、活动受限、跛行等。医生会根据患者的病变部位、骨坏死分级等综合考虑，制定个体化的治疗方案。通常来讲，0级、Ⅰ级、Ⅱ级骨坏死可采取保守治疗或做中心减压；Ⅰ~Ⅳ级患者可行截骨术和关节置换术等手术治疗。布洛芬、美洛昔康、双氯芬酸、阿仑膦酸钠等药物可在医生指导下根据个体情况进行选择，改善症状。本病一般无法自愈，需及时就医。预后取决于病情严重程度、治疗时机、治疗效果等综合因素。多数患者经积极诊治，可达到临床治愈，一般预后较好。

股骨头坏死后，可以通过患肢摆动训练、抱膝训练、蹬空屈伸训练等锻炼方法，辅助改善股骨头坏死对病人自身健康产生的影响程度。1、患肢摆动训练若股骨头受到坚硬物体碰撞、经常过量饮酒、自身患有慢性病、盲目使用药物等因素影响，对股骨头部位血液循环功能产生影响，造成股骨头血液循环功能紊乱，诱发股骨头坏死。出现股骨头坏死后，会有病变部位血液流动速度缓慢现象，可以通过双手扶住床体并使人体保持站立姿势，使用发病部位进行前屈后伸等运动方式，调节股骨头血液循环，辅助改善以上疾病发作造成的影响。2、抱膝训练出现股骨头坏死后，也可以通过病人保持端坐、小腿正常下垂、双手合抱小腿前方，进行小腿拉伸运动等锻炼方法，及时调节人体四肢血液循环功能，辅助改善以上症状产生的身体不适。3、蹬空屈伸训练出现股骨头坏死后，也可以保持身体平躺、双手置于身侧、通过下肢部位交替屈膝运动等锻炼方式，调节发病部位血液流动速度，辅助改善股骨头坏死对日常生活产生的影响。除此之外，也可以通过内外侧旋转训练方法，加快股骨头坏死部位血液流动速度，辅助缓解以上疾病造成的影响。需要注意以上方法需要在医生的指导下进行，避免错误的姿势和不当的习惯导致疾病加重。

股骨头坏死属于中医骨蚀范畴，性质本虚标实，主要分为气滞血瘀、湿热痹阻、肝肾亏虚、脾肾两虚以及气血不足等类型。建议患者及时到医院的中医科就诊，在医生指导下进行治疗。1.气滞血瘀：由于外伤、劳损等因素导致髋关节局部气机郁滞，运行失司，致使血液运行不畅而形成闭塞性动脉硬化，使股骨头缺氧而发生坏死。除下肢功能障碍症状外，还可伴有患侧臀部疼痛，并放射至膝关节内侧、大腿内侧等部位，且活动受限。此时可在医生指导下使用活血胶囊、三七片等药物改善不适症状。2.湿热痹阻：长期生活在比较潮湿的地方或者经常吃辛辣刺激性食物，可导致湿邪和热邪侵入体内，进而引起股骨头坏死的情况出现。此类人群通常会出现腹胀、舌苔黄腻等症状，同时还会伴随肢体酸痛、麻木等现象。对此可以遵医嘱服用四妙丸、二妙丸等药物进行调理。3.肝肾亏虚：多因房事过度耗精动血，或大出血所致，肾脏不能纳气助阳，致气机不利，血行受阻，从而引发股骨头坏死的情况。除乏力、少气懒言以外，还会有腰腿酸软无力、头晕耳鸣、心悸失眠等症状。对此可以在医生指导下应用知柏地黄丸、六味地黄丸等药物进行治疗。4.脾肾两虚：若先天禀赋不足，加之后天失养，以致脾胃虚弱、肾气不足，则易导致骨骼失去滋养，逐渐变得脆弱，甚至发生断裂。除上述症状外，还可有形体消瘦、面色萎黄无华、小便清长、四肢不温等表现。此时可以配合医生选择健脾益肾颗粒、金匮肾气丸等药物治疗。5.气血不足：可能与饮食不当、情绪失调等原因有关，会导致脏腑气血生化乏源，身体各器官得不到充分濡养而导致股骨头坏死的情况。除疲倦无力、精神差之外，还有食欲减退、脸色苍白、手脚冰凉等表现。对此应遵医嘱分别给予补气、补血的药物，如人参归脾丸、八珍汤等。需要注意的是，由于不同类型的股骨头坏死具有不同的特点，因此需要根据具体情况进行辨证施治。建议患者出现不适症状后及时就医，并严格按照医生的指导进行规范化的治疗和管理。

肾骨片对股骨头坏死一般是有作用的。因为肾骨片的成分是牡蛎，富含比较多的微量元素，能够促进骨质形成，还能够维持神经传导，所以对股骨头坏死的患者是有作用的。患者在用药前需要咨询医生，切勿自行随意使用，同时在用药前须明确是否具有适应症，以及有无海鲜过敏史。患者在使用该药物期间需要忌辛辣、生冷、油腻食物，例如西瓜、辣椒或者是肥肉等。因为该药物中含有牡蛎的成分，建议荨麻疹患者需要避免食用，如果患者为儿童、孕妇等，则需要在医生的指导下使用，避免自行用药。

股骨头坏死在中医上一般叫做骨蚀。骨蚀属于中医的一种叫法，由于局部的关节受到了严重的损伤，导致骨骼活性降低，逐渐死亡，便有可能会诱发该疾病。多数患者会伴随关节疼痛的症状，特别是劳累之后，症状会更加明显，休息之后能够有所缓解，还有可能会影响正常的行走能力。患者可以在医生的指导下，合理使用活血化瘀的药物进行治疗，比如舒筋活血片、大活络丹等，从而使疾病得到控制。单纯的使用中成药进行调理，可能无法从根本上来改善病情，患者也可以配合中医理疗的方式来改善病情，以免引发严重的并发症。在日常生活中，应严格的控制饮食，避免吃油腻的食物，比如炸鸡、汉堡等，否则可能会影响身体的恢复，也有可能会导致体重上升，使骨骼部位的负担过重，影响正常的工作和生活。

股骨头坏死患者通常可以吃钙片。 股骨头坏死可能是由于长期饮酒、外伤等因素导致，早期患者会有酸胀不适感，由于长期没有得到治疗，会出现关节疼痛、活动受限等症状。股骨头坏死患者通常可以吃钙片，但需要在医生的指导下服用。需要注意的是，钙片不能治疗股骨头坏死，只能起到辅助作用。 患者通常可以选择保守治疗，如使用拐杖支撑走路活动，可以减轻身体负重。患者还可在医生的指导下使用复方丹参片、三七养血胶囊等药物治疗。后期患者则需要及时到医院进行手术治疗，如人工全髋关节置换术，重建髋关节功能等。 建议患者每晚睡觉时候将肢体进行抬高，可以有效减轻股骨头的压力，在治疗恢复期间可以及时给身体补充钙物质，提高身体免疫力。

股骨头坏死III期及以上一般需要手术治疗，但具体情况需要根据患者的病情来决定。股骨头坏死是指股骨头在应力作用下或者是长期服用激素类药物的作用下，导致股骨头缺血性坏死，其主要表现为髋部疼痛、活动受限等。如果患者处于股骨头坏死III期及以上，可能会出现股骨头塌陷、关节间隙变窄等情况，此时一般需要进行手术治疗，患者可以在医生的指导下进行人工髋关节置换术，改善股骨头坏死的情况。但如果患者处于股骨头坏死III期或以上，病情比较稳定，没有出现股骨头塌陷的情况，也没有出现关节间隙变窄的情况，一般不需要进行手术治疗，患者可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过电刺激、磁疗等物理方式进行治疗。另外，建议患者在日常生活中注意避免过度劳累，以免加重病情。同时，患者还需要注意饮食健康，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

股骨头坏死不通血，可以在医生的指导下服用活血化瘀药、抗凝药、抗炎药、扩血管药、降脂药等药物进行治疗，但患者服用药物需遵医嘱。1、活血化瘀药活血化瘀的药物包括舒筋活血片、大活络胶囊、三七片等，能够促进局部的血液循环，改善股骨头坏死不通血的情况。2、抗凝药抗凝药物包括华法林钠片、利伐沙班片、硫酸氢氯吡格雷片等，能够预防血栓的形成，避免病情进一步加重。3、抗炎药抗炎药包括双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，能够减轻局部的炎症反应，缓解疼痛的症状。4、扩血管药扩血管药包括硝苯地平缓释片、盐酸氟桂利嗪胶囊、盐酸倍他司汀片等，能够改善局部的血液循环，缓解不适的症状。5、降脂药常见的降脂药包括阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片、辛伐他汀片等，能够降低血液中的脂肪含量，避免病情持续发展。建议患者严格在医生的指导下用药，避免盲目用药，诱发不良反应，损害身体健康。同时，在用药期间需要注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，以免影响药物疗效。

通常情况下，股骨头早期缺血性坏死可采取保守治疗或手术治疗。1、保守治疗对于临床症状比较轻的患者，主要以观察为主，暂不予以处理，定期复诊即可。一般认为早期的病变，而且年龄小于6岁的患者可以采用外展位牵引、石膏固定、外展支架或者是矫形器械等进行治疗。还可遵医嘱使用静脉应用阿托伐他汀等药物来进行治疗。还可以采取物理治疗，物理治疗的方法有很多种，包括微波、高压氧以及磁疗、超高频的电疗等。2、手术治疗若患者股骨头早期缺血性坏死较严重，可采取手术治疗。常见的手术方式包括髋臼加盖术、股骨头上端内翻截骨术、截骨术以及骨盆的三联截骨术等。股骨头早期缺血性坏死，应及时到医院完善相关检查，明确原因，再进行针对性的治疗。建议平时结合进行功能锻炼促进病情恢复，若发现患者股骨头进一步坏死塌陷，可根据专业医生的建议接受进一步检查与手术治疗。

中医治疗股骨头缺血性坏死可采取针灸疗法、推拿疗法、中药外敷、中药内服、中药浴洗法治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。 1.针灸疗法 针灸疗法是将特制的针具按照一定穴位刺入人体，运用捻转与提插等针刺手法刺激人体经络腧穴，使被刺激部位产生酸麻重胀和循经传导等感觉，从而达到防治疾病的一种治疗方法。针灸具有疏通经络、调和气血的作用，能够缓解股骨头缺血性坏死引起的疼痛等症状。 2.推拿疗法 推拿疗法由专业人员操作，在特定穴位上施加压力并沿经络方向进行按摩，通常在门诊完成。此方法可增强局部血液循环、缓解肌肉紧张，并可能对减轻相关不适有益。但须考虑个体差异及病情严重程度。 3.中药外敷 中药外敷涉及将配制好的药膏或贴剂敷于患处，一般需按医嘱定期更换。传统医学认为，此类方式能调节体内气血平衡、舒缓软组织损伤所致之肿痛。对于股骨头缺血性坏死所引起的局部红肿、热痛等有积极效果。 4.中药内服 中药内服是指服用经过炮制加工后的中药材来调理身体内部环境，时间长短不一。该方法旨在通过整体调理来改善股骨头缺血性坏死的症状；长期坚持可能会带来一定的益处。 5.中药浴洗法 中药浴洗法治疗股骨头缺血性坏死是一种传统而有效的中医疗法。将特定中药煎制成溶液后，患者通过泡洗或熏洗的方式，使药物成分通过皮肤吸收，达到治疗目的。这种方法可以发挥药物的多重作用，如促进血液循环、消炎止痛等。 建议在中医师指导下进行综合治疗，定期复查以监测病情进展至关重要。除上述推荐的方法外，还可采取功能锻炼的方式辅助治疗，如髋关节屈伸活动、抬腿练习等，有利于维持关节功能，预防肌肉萎缩。此外，日常还要注意控制体重，避免过度肥胖增加股骨头负担；同时保持适度运动，避免剧烈运动和高强度运动，以防加重病情。