骨质增生包括颈椎增生吗

骨质增生包括颈椎增生。

骨质增生是由于长时间的慢性损伤或者随着年龄的增长，机体为了适应这种状态，可能会在受累关节周围产生一些骨性的改变，以达到稳定关节的目的。这种情况属于正常的生理现象，不需要进行特殊处理。

此外，还可能伴有肩颈疼痛、活动受限等症状。如果症状持续或加剧，建议及时就医，以便进行针对性治疗。

患者平时应注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。同时还要注意营养均衡，可适当多吃富含钙的食物，如牛奶、虾皮等，有利于维护骨骼健康。