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爸妈老是弯腰驼背、腰酸背痛

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2023-08-18 07:20:3539健康网

随着年龄增长,脊柱逐渐失去弹性而变得僵硬,此时容易出现弯腰驼背的现象。

脊柱在年轻时具有一定的柔韧性,能够承受较大的压力和张力,但随着年龄的增长,脊柱的韧带和肌肉会逐渐松弛,从而导致脊柱失去稳定性,进而引发弯腰驼背的情况。当脊柱失去正常生理曲度时,可能会引起背部疼痛等问题。因此,在日常生活中要注意保持良好的姿势,加强锻炼,如游泳、瑜伽等运动,有助于增强背部肌肉的力量,预防弯腰驼背的发生。

如果患者患有强直性脊柱炎或类风湿关节炎等疾病,也可能会出现上述症状。这些疾病会导致脊柱关节发生炎症反应,久而久之就会形成骨桥,使脊柱变得僵硬,无法自由弯曲,从而出现弯腰驼背的情况。

建议定期体检,尤其是中老年人群,以便早期发现和干预潜在的问题。同时强调适当的体育锻炼和正确的坐姿对于预防脊柱问题的重要性。

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