中年人缺钙会得骨质增生吗

中年人缺钙可能会诱发骨质疏松，但不一定会直接导致骨质增生。

中年人缺钙可能导致骨密度下降，从而增加骨折风险，进而诱发骨质疏松。而骨质增生通常与关节退行性变有关，是机体为适应力学变化所做出的一种代偿性反应，与遗传、外伤等因素相关。

中年人缺钙还可能引起肌肉痉挛、抽筋等症状。此外，骨质增生的发生也受到年龄、遗传、生活习惯等多种因素的影响。

对于中年人群来说，均衡饮食以确保足够的钙摄入是非常重要的。同时，适量运动也有助于骨骼健康，并且应避免长时间处于一个姿势不动，以免加重症状。