未成年练肌肉会影响长高吗

未成年练肌肉可能会影响身高增长。

由于肌肉锻炼会增加身体负荷，对骨骼造成压力，从而影响骨骼的生长发育。此外，过度的肌肉锻炼还可能导致内分泌失调，进一步干扰身高的正常发育进程。因此，为了确保身体的健康发育，建议在专业指导下进行适度的运动，同时关注饮食及睡眠质量，为身高的最大化增长创造良好的条件。

如果存在生长激素分泌不足或缺乏钙质等营养素的情况，过早开始力量训练可能会加剧身高增长受阻的风险。

关注未成年人的身体变化，合理安排运动计划，并定期监测身高增长趋势，如有异常应及时就医评估。