膝关节疼痛如何治疗

膝关节疼痛可以采取热敷、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护训练、关节镜手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.热敷

患者可使用热水袋、暖贴等物品对患处进行局部加温，一般每次15-30分钟。此方法能够促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻炎症反应，从而改善不适症状。

2.非甾体抗炎药

患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，进而起到缓解疼痛的效果。

3.关节腔注射

通过专业医疗人员将药物如皮质类固醇直接注入膝关节内，通常在门诊完成。此措施可用于减轻关节内部的炎症和肿胀，缓解疼痛，但需注意可能出现感染风险。

4.关节保护训练

包括渐进性活动范围练习、肌力强化及平衡训练，在物理治疗师指导下进行。目标是提高关节稳定性、恢复功能并预防进一步损伤；对于存在运动受限者有益。

5.关节镜手术

是一种微创手术，在全身麻醉下通过小切口插入摄像头观察并清除关节内的异常组织。适用于因软骨磨损导致反复发作性膝关节积液及疼痛的患者，旨在减少积液、缓解压力。

除上述措施外，患者还可尝试针灸、艾灸等方式辅助治疗。日常生活中，应避免剧烈运动，以免加重病情。