骨质增生是缺乏蛋白质和钙

骨质增生通常与缺乏蛋白质无关，但可能与缺乏钙、维生素D等有关。此外，还可能与年龄增长等因素有关，并非缺乏营养物质所致。如果存在骨质增生的情况，则建议及时就诊于医院的骨科，完善X线检查等明确诊断。

1.缺乏钙：如果患者体内严重缺钙，可导致骨骼中的钙流失，从而引起骨质疏松症，出现骨痛、乏力等症状。此时需要积极补钙治疗，如遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物进行补充，同时还要适当增加户外活动，多晒太阳促进钙吸收。

2.缺乏维生素D：维生素D能够促进机体对钙的吸收，因此缺乏该物质时可能会造成体内的钙无法吸收入血，而沉积在其他部位，如关节周围组织，进而诱发骨质增生。对此可在医生指导下服用维生素AD滴剂、维生素D3片等药物进行调理，平时也可以适当吃富含维生素D的食物，比如鸡蛋、牛奶等。

3.年龄增长：随着人体衰老，各器官功能会逐渐下降，而且骨密度也会降低，从而使骨骼失去支撑力，进而引发骨质增生。对于此类情况一般无特殊治疗方法，但如果出现了疼痛症状，则可以配合医生应用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等止痛药来缓解不适。

4.其他因素：除上述常见原因外，还可能是由于局部负重过大或运动不当等原因所导致，需根据具体情况进行处理。如果是因长期剧烈运动所导致，应避免继续运动，必要时可通过手术方法进行治疗。

日常生活中要注意休息，尽量减少弯腰的动作，以免加重病情。另外还要注意保暖，避免着凉，以及食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等。