腰肌劳损是怎么引起的

腰肌劳损是一种常见的腰部损伤性疾病，在临床上发病率较高。引起腰肌劳损的原因较多，包括不良姿势、环境因素等非疾病因素，以及腰部活动过度、急性损伤未愈、慢性炎症等因素。

一、非疾病因素

1.不良姿势：如长期坐姿不正确或经常久站、久坐，且没有进行适当休息，可能导致腰部肌肉紧张疲劳，出现局部酸痛不适的症状。此时需注意避免长时间保持同一姿势，可适当进行运动和按摩来缓解症状。

2.环境因素：如果工作或生活环境中存在潮湿、寒冷的刺激，可能使受寒部位血液循环不佳而引发疼痛。应注意保暖，并在必要时使用相关药物治疗。

二、疾病因素

1.腰部活动过度：由于长期从事重体力劳动或剧烈运动，导致腰部肌肉反复受到牵拉撕裂，造成局部组织充血水肿，甚至形成无菌性炎症反应。患者会出现明显的腰部僵硬、疼痛等症状，可通过热敷改善症状。

2.急性损伤未愈：若曾经发生过腰部外伤，但未得到及时有效的处理，可能会遗留慢性病灶，容易诱发腰肌劳损的情况。此时应及时就医并采取针对性措施促进恢复。

3.慢性炎症：如泌尿系统感染或其他器官炎症蔓延至腰部，可导致炎性渗出增加，从而产生相应症状。可在医生指导下应用抗生素类药物控制病情进展。

除上述原因外，还可能是退行性改变等原因所致。建议患者及时到医院就诊检查，明确病因后对因治疗。日常生活中要注意加强自身防护，避免腰部再次受损。