骨科 > 骨治骨养 > 拒做木头人 > 腰背木头人

木头人腰背酸痛不适怎么办呢?

发布时间:2021-07-19

腰背酸痛不适可以说是生活中的常见现象了,也正是由于其普遍性,导致很多人会认为这是小毛病,休息休息就可缓解,但往往第二天又开始酸痛,持续之后,容易造成筋骨的慢性损伤,需要长时间的调养才能缓解。这种腰背酸痛不适,僵硬麻木得像木头人一样的表现,我们称为腰背型木头人,那么木头人腰背酸痛不适怎么办呢?

腰为肾之府,意思是说,肾的位置在于腰部,腰是肾之精气所覆盖的区域。肾精充足,则腰背有力;肾精不足,肾阳虚损,腰部脉络失于温煦、濡养,就会出现腰脊不举,腰背酸痛不适的症状。

这里的肾和西医的肾是两个完全不同的概念,中医的肾是指肾脏的主要生理功能是主藏精、主水、主纳气、主生殖,主骨生髓,开窍于耳,其华在发,而不仅仅是西医解剖学中的一个单纯的器官实体。

中医认为肾是人的“先天之本”,如果把人体比喻成一棵大树,肾就是树根,吸收、传递营养充足,大树才能枝繁叶茂。肾阳为一身阳气的根本,相当于身体里的小太阳。如果肾阳虚衰,腰部经脉缺少这个“小太阳”的温煦,就会出现腰背酸痛,板结、困紧,严重时甚至无法弯腰或转身,好像变成了“木头人”一样。那么,木头人腰背酸痛不适怎么办呢?

调整姿势:超过80%的人坐立姿势不正确,或多或少给都会给腰背增加负担。不良的姿势体态容易让骨骼的正常生理曲线发生改变,筋也会出现变形或萎缩,从而出现不同部位的酸痛不适。看来,古语中的站如松、坐如钟也是非常有科学道理的。当然,并不是说整天要弄得像在站岗放哨的兵哥哥一样,还是可以放松一点,骨盆前倾,腰杆挺直,膝盖微曲,两腿开立,与髋同宽,双脚脚尖稍稍分开,肩膀向后打开,手臂自然下垂。

腰肾膏:治疗腰背酸痛不适可以选用外敷膏药,腰肾膏由百年清宫廷御方“毓麟固本膏”改良而来,是治疗肾虚腰痛的国家发明专利产品。方中的肉苁蓉、锁阳、淫羊藿等温肾助阳;杜仲、牛膝、续断等强筋壮骨;乳香、没药活血止痛等等;诸药合用具有温肾助阳,强筋健骨、祛风止痛的功效,其通过穴位给药的原理,治疗腰背酸痛不适可贴敷在腰眼穴和委中穴,温通经脉,行气活血,从而达到治疗腰背酸痛不适的目的。

通过上述的讲述,相信大家对于“木头人腰背酸痛不适怎么办呢”都有所了解了,因肾虚引起的腰背酸痛要注意腰背部的防寒保暖,避免受到寒邪的侵扰,还应注意避免熬夜和久坐,在饮食上可以适当多吃一些板栗、山药、枸杞等益肾健腰的食物。

热门文章 百年清宫御方《毓麟固本膏》