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下肢酸痛不适有什么方法缓解吗?

发布时间:2021-07-09

长期伏案工作、缺乏运动的白领或者老师、司机,因为久坐不活动,导致腿部、臀部肌肉僵硬,时间长还会出现酸痛、麻木等不适的症状,影响到了正常的工作和生活,甚至存在着较大的健康隐患。那么下肢酸痛不适有什么方法缓解吗?

临床上引起下肢酸痛的原因有很多,一些常见的诱因比如受凉、劳累或者缺乏运动,这些情况都可能导致下肢的酸痛。患者如果是因为受凉所导致的肌肉酸痛,可以通过局部热敷缓解症状。如果是劳累所导致的局部酸痛,可以通过休息放松缓解症状。如果是长期伏案工作、久坐不动、缺乏运动的白领或者老师、司机等,这种多是慢性劳损造成的,由于长期气血不畅伤及筋骨,瘀久必虚,简单的行气活血只能暂时缓解,根本上需要健肾壮腰,通过温补肾阳以滋养筋骨,强筋壮骨调养劳损状态,可以选用腰肾膏外用敷贴治疗。

针对下肢酸痛不适的问题,还得从筋骨入手。在中医理论中,肾藏精,精生髓而髓又能养骨,所以骨骼的生理功能与肾精有密切关系,髓藏于骨骼之中,滋养骨骼,肾精充足,则骨髓充盈,骨骼得到骨髓的滋养,才能强劲坚固。且“腰为肾之府”。强筋壮骨必须考虑到肾。

腰肾膏源于百年清宫廷御方“毓麟固本膏”,是治疗肾虚腰痛的国家发明专利产品。全方以温肾助阳,强壮筋骨药为君,以滋补肝肾,益精填髓药为臣, 佐以散寒止痛及利尿渗湿药,甘草调和诸药。诸药合用可以温肾阳、强筋骨、祛酸痛,药物通过穴位给药,透皮吸收,直达病灶,快速起效。可以缓解因久坐不动所致的腰酸背痛,下肢酸痛不适等症状。

治疗下肢酸痛不适,可将腰肾膏贴于承山穴和阳陵泉穴,阳陵泉穴属于“筋会”,主一身之筋病,可以舒筋利节,主治下肢痿痹、麻木,膝肿痛。承山穴可主治腿痛转筋膝肿。承山穴两穴各贴一片,阳陵泉穴两穴各贴一片。建议睡前贴,次日清晨睡醒撕,每次贴6-8个小时为宜,贴两天可停一天,六天为一个疗程,一疗程后症状可明显缓解。

关于“下肢酸痛不适有什么方法缓解吗”这个问题,相信通过以上内容大家已经有了更多的了解了。建议大家在平时生活中要多注意休息,适当的锻炼,还有平时要注意腿部的保暖。

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