膝关节半月板损伤 5大康复护理好得快

　　膝关节的半月板受到损伤后，会出现很多的症状，严重影响正常的行走，所以及时接受治疗很重要。很严重的半月板损伤需要进行手术治疗，患者在治疗后有很多的注意事项，比如充分休息和适当的进行康复运动等，注意做好这些事情可以促进病情的恢复。

　　膝关节半月板损伤患者会有哪些症状表现呢？

　　1、疼痛

　　最明显的感觉就是疼痛，在受到损伤后，早期的疼痛感还能接受，到了严重的时候，只要你用到腿，都可能有很强烈的疼痛感，对生活的造成极大的不适。

　　2、关节发出声音

　　半月板损伤患者是会有关节弹响的声音的，随着病情的加重，声音也会越来越明显，尤其是半月板有撕裂情况时，轻轻活动一下，都可能发出声响。

　　3、绞索

　　半月板损伤患者的半月板撕裂的部分，被挤压后，形成圆形的窝点，就会对关节的运动造成限制，也就叫做绞索。

　　4、乏力

　　因为半月板损伤的患者会有肿胀痛淤的情况，气血不足的情况下，就会导致人体出现疲软乏力的情况，做什么事情都没有力气。

　　半月板损伤要注意什么？

　　1、按时用药

　　治疗后是需要坚持按时的使用药物的，并且是按照医生的嘱咐，切不可自己盲目的用药或者停止使用药物，对病情造成不必要的影响。

　　2、定期去医院复查

　　治疗之后需要定期的去医院复查，检查病情恢复得如何，才好采取下一步的措施，有效的促进康复。

　　3、多休息

　　患者是需要保证合理的休息时间的，不能出现劳累的情况，除了卧床休息外，也可以坐着看看电视什么的，反正患处不能劳累。

　　4、改善饮食

　　半月板损伤患者要多吃富含营养物质的食物，并且以清淡易消化为主，这样搭配饮食可以帮助患者尽快的恢复，像辛辣、刺激类的饮食是要尽量避免的。

　　5、适当的进行康复训练

　　患者在恢复期间可以适当的进行一些康复训练，来促进膝关节的恢复，帮助骨骼修复，但要是轻缓的运动，避免高强度运动。

　　生活中出现上面这些症状时，就要考虑是否是半月板损伤的问题，及时的去医院检查确定。半月板损伤患者平时要多注意休息，适当的进行康复训练，合理的搭配饮食，定期的去医院复查恢复的具体情况等，帮助患者的病情尽早康复。