39健康

多雨季节,关节炎患者还好吗?

  有的人在快到下雨天就会出现浑身酸痛,饱受痛苦。

  有时比天气预报还要准,有些人会感觉到非常的困惑,为什么关节炎在下雨前会出现疼痛的情况呢。

  天气出现降温、寒冷、有风时一般人都能感受到,因为身体里面的生理机制会根据天气的变化来做出相应的调整。当快要下雨的时候,气压就会降低,湿度也会加大,健康人细胞里面液体就会慢慢的渗出来,从而增加尿量来适应天气的变化。

  对于关节炎的患者来说,因为身体中存在病变组织,不能及时的根据天气变化把身体细胞里面的液体排出去,所以会导致病变部位的细胞压力,从而引起了关节疼痛,这也是为什么关节炎患者可以提前明显地感受到天气的变化。并且因为关节炎患者局部的毛细血管以及组织发生了一定的变化,所以会释放出炎性的物质,让神经末梢受到压力,从而产生一种酸痛感。

  日常生活中,我们应该如何保护我们的关节呢?

  1、合理饮食,注意补钙

  平时要学会科学的饮食,同时要注意钙的摄入,每天的膳食合理搭配,营养多元化。

  2、注意做好关节保暖

  要防止关节受到寒冷和潮湿,尤其是在天气在变化的时候以及出汗、睡眠时,最容易让风寒潮湿侵入膝关节,一定要做好保暖措施。在雨天淋雨后及时更换干衣。

  3、注意体重

  体重过重会增加关节的负担,让关节结构快速的老化和磨损,引起了变形性的关节炎。另外肥胖也会通过身体其他代谢并发症,间接性的影响到了关节,比如脂质异常症或者是糖耐量异常。

2020-06-10 17:10:38浏览91举报/反馈
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赵英帅主治医师
河南省人民医院 三甲
中暑有哪些症状
中暑是在高温环境下,人体体温调节功能紊乱而引起的以中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病,其症状涵盖体温升高、神经系统异常、循环系统表现等方面。一旦发现有人中暑,应立即将患者转移至阴凉通风处,解开衣物,帮助散热。可给予适量淡盐水、藿香正气水等解暑饮品,但要注意避免短时间内大量饮水。1、体温升高:这是中暑最为直观的症状之一。当人体处于高温环境中,散热困难,体温调节中枢失控,便会导致体温急剧上升。轻症中暑时,体温可能达到38℃以上;而在重症中暑阶段,体温甚至可飙升至40℃及以上。2、神经系统异常:中暑会对神经系统造成显著影响。患者可能出现头晕、头痛的症状,感觉头部昏沉、胀痛,仿佛有重物压迫。随着病情进展,还会伴有恶心、呕吐,这是因为中暑引发的身体应激反应刺激了胃肠道。部分患者会表现出精神萎靡,神情倦怠,对外界刺激反应迟钝。3、循环系统表现:中暑状态下,循环系统也会出现一系列异常。由于高温导致外周血管扩张,为了维持机体供血,心脏需加大泵血力度,从而引发心率加快,患者可自觉心慌、心悸。同时,体表血管扩张会使皮肤血流量增加,皮肤温度升高,进而出现面色潮红。若症状严重或持续不缓解,如高热不退、意识不清等,务必及时送往医院救治,进行专业的降温、补液等治疗措施。在日常生活中,尤其是高温天气下,要注意做好防暑降温工作,避免长时间处于高温环境,合理安排户外活动时间,及时补充水分和电解质,以预防中暑的发生。
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