您的颈椎健康吗？

　　您的颈椎健康吗?让我们先通过一些简单的问题来自测一下您是否患有颈椎病吧!

　　1、经常熬夜工作，生活不规律?　　　　　　　○是　○否

　　2、工作性质要求长时间固定于一种姿势吗?　　○是　○否

　　3、睡觉采取高枕?　　　　　　　　　　　　　○是　○否

　　4、从事高度紧张的工作?　　　　　　　　　　○是　○否

　　5、你是否每天保持坐姿6小时以上?　　　　　 ○是　○否

　　6、职业要求必须强迫自己在体力上透支?　　　○是　○否

　　7、每天使用电脑超过4小时?　　　　　　　　 ○是　○否

　　8、偶尔感到颈项僵硬，感到不舒服?　　　　　○是　○否

　　9、经常饮酒?　　　　　　　　　　　　　　　○是　○否

　　10、每天低头的时间超过3个小时?　　　　　 ○是　○否

　　11、吸烟严重? ○是　○否

　　(以上各题答“是”者每题得零分，答否者每题得10分。)

　　解析：分数在100分以上，祝贺您，非常健康!

　　分数在80～100分之间，也还不错啦，基本健康!

　　分数在60～80分之间，您该注意一下啦，有患颈椎病的前兆啊。

　　分数60分以下，遗憾的告诉您，你可能患有较严重的颈椎病，需要及时就医啦。

（责任编辑：张炯光）