库里脚踝扭伤吓坏球迷，治脚踝扭伤PRICE原则少不了！

夏天炎热通常可以适量食用西瓜、绿豆、苦瓜等食物解热，若出现上火还需用药治疗。 1、西瓜 西瓜具有解暑生津、清热利尿的功效，对于炎热所引起的暑热烦渴、热盛津伤、小便不利等病症，可达到调理的作用，从而达到解热效果。 2、绿豆 在炎热的夏天，还可适量食用绿豆来解热。因为绿豆味甘、性寒，具有消暑、清热解毒的功效，可以有效缓解炎热所引起的烦躁口渴，同时还可起到利尿的作用。 3、苦瓜 夏天还可适当吃些苦瓜，因为苦瓜具有祛暑、清热解毒的功效，对于炎热的夏天可以有效消除暑热，并达到解渴的作用。 若夏天过于炎热从而引起上火，除上述食物外，患者还需遵医嘱服用牛黄解毒片、黄连上清片等中成药进行治疗。此外，上述食物需控制食用量，不可过量食用，以免引起腹痛、泄泻等不适症状。

炎热清颗粒和复方金银花颗粒的区别在于成分、功效临床应用、用药注意事项等方面。 1.成分：炎热清颗粒主要是由玄参、龙胆、柴胡等成分制成。复方金银花颗粒的成分包括金银花、连翘等。 2.功效临床应用：炎热清颗粒具有解表清里、清热解毒的功效，在临床可以用于治疗支气管炎、扁桃体炎等疾病。复方金银花颗粒具有清热解毒、凉血消肿的功效，在临床可以用于治疗风热感冒引起的症状，还可以用于治疗咽炎、牙痛等疾病。 3.用药注意事项：炎热清颗粒的注意事项尚未明确。复方金银花颗粒对于风热感冒的患者是不建议使用的，同时在用药期间应避免吃生冷辛辣油腻刺激的食物，戒烟戒酒，不要长期熬夜，避免与补药一起服用。

新冠是指新型冠状病毒感染，炎热清颗粒对于治疗新型冠状病毒感染具有一定的缓解功效。 炎热清颗粒具有清热解毒、解表清里等功效，并且还具有止咳、化痰的作用。一般用于治疗呼吸道炎、支气管炎、肺炎、急性扁桃体炎等疾病引起的身体不适症状。而新型冠状病毒感染属于乙类传染性疾病，如果感染病毒后，身体出现咳嗽咳痰、咽痛等不适症状，可以在医生的指导下合理使用炎热清颗粒，具有一定的缓解功效。 新型冠状病毒感染后，除了服用药物，还需要多食用富含维生素、蛋白质、膳食纤维的新鲜水果蔬菜，比如：山药、苹果、香蕉等，还需要多喝温水促进身体的新陈代谢，也有助于身体的恢复。另外，如果身体出现了明显的不适症状，建议在医生的指导下合理使用对应症状的药物进行治疗。

关节炎热敷有一定的辅助缓解作用。关节炎是关节部位因多种因素引发的炎症性疾病，主要症状包括关节疼痛、肿胀、僵硬等，热敷能借助热量促进局部血液循环，改善关节周围的微环境，虽不能从根本上治愈关节炎，但可为缓解不适带来一定帮助。从血液循环角度来看，热敷时，热量透过皮肤表层传递至关节深层组织，使得局部血管扩张，扩张的血管能让血液流动更加顺畅，一方面为关节软骨、滑膜等组织带去更多的氧气与营养物质，有助于维持其正常生理功能，减缓因炎症导致的组织损伤；另一方面，加速带走代谢废物与炎性介质，像组胺、前列腺素等，这些炎性介质是引发关节疼痛、肿胀的主要原因，减少其在关节局部的堆积，进而缓解关节的红肿热痛等症状。再者热敷对关节周围肌肉也有积极影响。关节炎患者常因疼痛而减少关节活动，久而久之导致关节周围肌肉紧张、痉挛，进一步加重关节不适，形成恶性循环。热敷产生的温热刺激能够放松肌肉纤维，使其紧张度降低，恢复肌肉弹性，改善关节活动范围，让患者在日常活动中更轻松自如，间接减轻关节负担，辅助关节炎的治疗进程。若患有关节炎，首先要注意关节保暖，避免受寒受潮，寒冷刺激易诱发或加重关节炎症。热敷时，可选用温度适宜的热毛巾或热敷袋，每天热敷2-3次，每次15-20分钟，注意避免烫伤皮肤。在医生指导下合理用药，如非甾体抗炎药布洛芬，其能抑制体内炎症反应，有效减轻关节疼痛与肿胀。同时，根据自身情况适度进行关节功能锻炼，像膝关节关节炎患者，可进行缓慢的屈伸运动，增强关节稳定性，综合多种措施，缓解关节炎带来的困扰。

此处的消炎一般是指抗感染，炎热清片既不能抗病毒，也不能抗感染，其主要是一种中成药。 炎热清片是由玄参、龙胆、石膏、柴胡、栀子、知母、黄芩、薄荷等中药材组成，具有解表清里、清热解毒的作用。可以用于呼吸道炎症、支气管炎、肺炎、急性扁桃体炎等疾病的辅助治疗，但其不是抗病毒类药物或抗生素类药物，因此不能用于抗病毒治疗或抗感染治疗，所以该药物并不是抗病毒的药。 需要注意对该药物过敏的人群不宜服用此药，服用后可能会出现皮肤瘙痒、恶心、呕吐等不良反应。另外，妊娠期、哺乳期妇女以及儿童在服用该药物时，需要严格遵医嘱，不可私自盲目服用，以免影响胎儿以及婴儿的生长发育。在日常生活中养成良好的饮食习惯，适当吃新鲜的果蔬，也可以适当喝水，能够促进新陈代谢，可有利于病情的恢复。

腱鞘炎患者热敷还是冷敷，需要根据病情的具体情况来进行判断。腱鞘炎是腱鞘因反复机械性摩擦而出现的慢性无菌性炎症改变，可能是由于慢性劳损、外伤等因素引起的，患者会出现局部疼痛、红肿、关节活动受限等症状。对于外伤导致的腱鞘炎，建议患者可以通过遵医嘱通过冷敷的方式进行改善，冷敷能够减轻局部组织的渗出，有助于疾病的恢复。但是如果是慢性劳损导致的腱鞘炎，建议患者可以在医生的指导下通过热敷的方式进行改善，能够促进局部组织的血液循环，有利于症状的改善。除此之外，建议患者还可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体类抗炎药进行治疗。在日常生活中，建议患者注意患处的护理工作，避免过度劳累以及熬夜，以免导致自身免疫力下降，引起病情加重的情况。若期间出现明显不适，建议患者还需及时就医诊治，以免延误病情。

天气炎热饮食方面需要注意饮食清淡、注意饮食卫生、适当喝水。1、注意饮食清淡由于天气比较炎热，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如西瓜、苹果、芹菜等，可以补充身体所需要的营养，而且在一定程度上还可以增强自身免疫力。2、注意饮食卫生由于夏天比较炎热，食物长时间放在温度较高的环境中，可能会导致细菌滋生，吃了以后容易引起腹泻、腹痛等症状，因此要注意存放环境以及卫生。3、适当喝水由于天气比较炎热，可能会使体内的水分蒸发速度过快，因此要适当喝水，可以补充身体所需要的水分，避免出现脱水的情况。除此之外，还要控制烟酒以及浓咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入，以免加重胃肠道负担，对身体造成一定伤害。

通常，天气炎热多考虑喝绿豆汤、冬瓜汤、丝瓜汤等比较好。1、绿豆汤主要由绿豆制成，含有比较丰富的B族维生素、蛋白质等营养成分，可以起到清热解毒、解暑消暑等功效。2、冬瓜汤主要成分为冬瓜，含有维生素C、膳食纤维等成分，具有清热化痰、减肥降脂等功效，比较适合在夏天的时候喝。3、丝瓜汤丝瓜里含有比较丰富的粗纤维、蛋白质等成分，具有清热凉血、通经活络等功效。在夏天喝丝瓜汤，还可以起到辅助预防中暑的功效。除此之外，也可以喝红豆薏米汤等。日常生活中需要注意适量喝汤类，避免喝太多对胃造成一定刺激，引起不适症状，也需要注意食物没有治疗功效，如果身体有不适症状，要及时就医治疗。

天气炎热一般对心脏支架有一定的影响，主要影响在于可能形成心脏支架内血栓。 天气炎热时，人体出汗增多，如果未及时补充水分，可能导致血液粘稠，冠心病患者更容易形成心脏支架内血栓，导致心脏支架堵塞，可能引起心肌缺血，出现心绞痛等症状。因此，建议做过心脏支架的患者在炎热夏季注意多喝水，补充水分，避免血液过于粘稠。 同时，做过心脏支架的患者要注意遵医嘱服用抗血小板药物如阿司匹林、氯吡格雷等。戒烟限酒，避免剧烈运动。

准妈妈指的是在孕期的女性。没有孕期的女性最适合吃的几种蔬菜这一说法，在孕期的女性可以适当吃茄子、豆角、西红柿等蔬菜，对于身体的健康有一定的好处。1、茄子茄子属于一种比较常见的蔬菜，里面含有丰富的膳食纤维、维生素等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，还可以达到润肠通便的效果，防止孕期出现便秘的症状。但是在吃的时候一定要控制好用量，避免过量食用，否则会加重胃肠道的负担，从而出现腹胀、腹痛等症状。2、豆角豆角中含有丰富的维生素、蛋白质等营养物质，适当食用以后，可以为身体补充所需要的能量，还可以达到增强免疫力的效果，可以预防上呼吸道感染等疾病。但是在吃的时候也要控制好用量，最好少量食用，否则会出现消化不良的情况。3、西红柿西红柿属于一种比较常见的蔬菜，里面含有丰富的维生素、膳食纤维、有机酸等营养成分。食用以后可以达到增强营养的效果，也可以促进胃肠道的蠕动，预防便秘的出现。但是在吃的时候也要控制好用量，最好不要食用过多。除以上比较常见的蔬菜以外，还有其他的蔬菜，比如白菜、菠菜、胡萝卜等。在日常生活中，还要定期去医院进行产检。