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  儿童的成长需要多方面营养的支持,而钙质对于儿童的健康成长起着十分关键的作用。不少父母为了能够让孩子补充足够的钙质而选择钙片,那么,儿童钙片哪个牌子好?下面我们就通过文章内容一起了解一下。

  儿童钙片哪个牌子好?

  选择钙片,家长一定要加强补钙常识,不要盲目听从广告。挑选时要以宝宝的实际情况为准。钙的吸收有一个复杂的流程,先到血液里,生成钙细胞后还需经过一系列的过程才能沉积到骨骼里。此外,颗粒的大小对钙的吸收效果没有影响。人体对保健品中钙的吸收率不像广告中说的高达95%,实际上只有30%。

  食物补钙也不错:

  1、牛奶:牛奶的营养十分丰富,是人体钙的最 佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。故牛奶被称为最"接近完美的食品",最理想的天然食品。

  2、深绿色有叶蔬菜:蔬菜不仅富含维生素,而且还能够给儿童补充钙质。儿童应该多吃不同的绿叶菜,如菠菜、羽衣甘蓝叶、芜箐甘蓝以及芥菜;尝试一下罐装的、新鲜的、冷冻的等不同种类以及添加牛油来调味。

  3、奶酪:众所周知,奶制品是食物补钙的最 佳选择。奶酪是含钙最多的奶制品,而且这些钙很容易吸收。奶酪的钙含量为:250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。

  4、豆类食品:豆类的营养价值普遍都非常高,大多豆类都含有数量可观的钙质。但妈妈请紧记,一岁以后的幼儿才能喝豆浆,防止一次喝得过多,以免蛋白质过敏。

  维生素D3促进钙吸收

  维生素D主要用于组成和维持骨骼的强壮。它被用来防治儿童的佝偻病和成人的软骨症,关节痛等等。患有骨质疏松症的人通过添加合适的维生素D和镁可以有效的提高钙离子的吸收度。除此以外,维生素D还被用于降低结肠癌、乳腺癌和前列腺癌的机率,对免疫系统也有增强作用。

  维生素D和钙的关系,维生素D在体内发挥作用主要是通过促进钙的吸收进而调节多种生理功能。研究证明,维生素D3能诱导许多动物的肠黏膜产生一种专一的钙结婚蛋白(CaBP),增加动物肠粘膜对钙离子的通透性,促进钙在肠内的吸收。

  日常生活中补维生素D最常见的方法就是食物和晒太阳,但是这两种方法能够吸收的维生素D实在有限,完全无法达到宝宝的需求,所以在这里为大家推荐悦而维生素D滴剂。

  悦而维生素D是青岛双鲸2012年推出的新包装的维生素D。每粒含VD3400 IU(国际单位),是基于维生素D治疗多种疾病的国内外循证医学研究,符合临床医师的基础推荐剂量,不仅具有影响钙磷代谢的骨骼效应,还具有增强免疫功能、减少炎症反应,以及降低细胞增殖分化等非骨骼效应。

  2013版《中国国家处方集(化学药品与生物制品卷—儿童版)》:补充维生素D是预防和治疗维生素D缺乏性佝偻病的重要措施。所以无论是促进宝宝补钙还是预防佝偻病,服用维生素D都是不可或缺的,大家一定要重视对宝宝维生素D的补充。

  以上内容就是针对“儿童钙片哪个牌子好”的简单介绍,相信大家都有了一定的了解。对于孩子来说选择合适的钙剂补充才是最重要的,所以家长首先要给孩子查明缺钙情况,然后听从医生选择合适的钙剂。

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