椎间孔镜术后如何恢复及注意事项

椎间孔镜手术是治疗腰椎间盘突出，被誉为最安全最有效的微创技术。即便如此，椎间盘突出患者在进行椎间孔镜手术后，仍然需要一段时间的恢复期。那么，椎间孔镜术后如何恢复，椎间孔镜临床专家范海涛教授告诉您：

一、椎间孔镜术后有一定的卧床时间，患者要遵医指导，进行椎间孔镜手术后不要立即擅自活动，术后2-5小时后可以自由活动。

二、正确对待椎间孔镜术后的反复期

“术后反应”，表现为术前症状重现，甚至加重，也可以出现新的症状，如麻木、疼痛、酸胀无力等。持续时间可以很短也可以很长，从几天到3个月甚至更长不等，术后大约有30%患者会发生“反复期”的各种症状，严格遵医嘱可以减少或避免发生。如果卧床无法缓解或症状持续进行性加重就应该复查核磁，看是否出现终板炎，此时治疗方案要有所更改，治疗周期也会延长。反复期遵医嘱，保持与医生沟通坚持回院复查。

三、椎间孔镜术后遵医嘱常规用药

术后3个月内用药和康复，目的就是减少或缩短反复期，但是，目前还没有办法使得所有患者都免于“反复期”，请患者谨遵医嘱用药。

四、椎间孔镜术后遵医嘱做影像学监测

椎间孔镜手术后症状首先改善，然后才能见到核磁、CT等影像变化，这边是一般骨科病所谓的“影像学变化滞后现象”。影像变化一般在半年后，遵医嘱接受术后影像学监测，了解病情恢复情况，做好后续治疗康复。

五、椎间孔镜术后医嘱禁忌症要严格遵守

手术后3个月内不得喝酒、不得过劳、最好不要吃“发物”，如羊肉、海鲜等;半年内不得从事长期弯腰或长时间蹲着的工作或活动，如开长会，拔草等;术后不得长时间卧床，卧床时间最好不要超过10小时。否则症状缓解缓慢;半年内不得长时间玩电脑游戏，上网或长时间打牌。

六、椎间孔镜术后尊医嘱坚持康复锻炼

术后康复训练应该循序渐进，遵医嘱进行，如果条件许可应该转入康复科进行。康复锻炼也可以自己进行,例如太极拳、八段锦以及各种体操等都可以作为锻炼项目。