可引发膝骨性关节炎的 8 大因素

关节炎有很多种，如骨性关节炎、结核性关节炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎等，在诸多关节炎中，骨性关节炎最常见，而在骨性关节炎中，膝骨性关节炎最多发。

骨性关节炎患者多为中老年人，故又称为老年性骨关节炎，原因多为正常的关节软骨由于各种因素导致磨损和退变。人体中组成关节的骨头外面都包裹着一层软骨，就是老百姓通常所说的“脆骨” ，这种“脆骨”正常时有一定的厚度和强度，并且富有弹性，还可以分泌润滑液保护关节。

这层关节软骨随年龄增加或运动不当等因素受到破坏，逐渐出现磨损而失去正常弹性和强度的时候，会引起软骨下骨头的硬化、囊性变及骨刺形成，当磨损到严重程度时，软骨下的骨头开始外露，因裸露的骨头上有神经支配，所以会出现关节疼痛并导致活动屈伸受限。

骨性关节炎对人类的健康影响很大，随着老龄化社会的到来，本病的发病率日趋升高，在全球人口中，10%的医疗行为与膝骨性关节炎相关。目前中国 60岁以上人口已超过1亿，估计膝骨性关节炎患者约为5000万。根据预测，到 2020 年北京市老年人口数量将达到 350 万，到 2050 年将达到 650 万的峰值。近年对北京市城区 60 岁以上的老年人随机抽样调查显示，X 线片显示关节炎患病率女性为 42.8%，男性为 21.5%；临床膝骨性关节炎患病率女性为 15.0%，男性为 5.6%。

多数情况下，膝骨性关节炎是一个慢性的从量变到质变的过程，疾病的发生发展与很多因素有关，如果可以了解它的基本病因病机，明确病变的性质和程度，以便尽早自我诊断，加以重视和采取适当预防，并自我制订出合理的保护关节方案，对于提升关节质量是会有所帮助的。以下介绍8类诱发膝骨性关节炎的因素。

1.发病率多数与年龄正比：年龄是骨关节炎的最危险因素，与发病率成正比，有关文献报道，50 岁者约有 80%、60 岁者 90%、70 岁以上者 100%都有 X 线影像学的病理表现，在性别上的差异表现为发病率女高于男，尤其是 45 岁以上的女性更多见，而 50 岁以上女性约有 60%会受到骨关节炎的影响。

2.体重越大越有可能患病：体重过大会增加关节的负荷，并会由于姿势步态运动等因素，导致关节生物力学改变，体重超重特别是超重的妇女，患膝骨性关节炎的可能性较大，研究提示妇女的肥胖和膝骨性关节炎之间存在因果关系。

3.遗传因素：不同种族和不同人群膝骨关节炎的患病率并不相同，研究发现 65%的骨性关节炎与遗传因素有关，父母与孩子或同胞姐妹之间骨性关节炎的相关性远高于夫妻之间。

4.性别因素：膝骨性关节炎在女性中的发病率较高，妇女绝经后雌激素水平下降可引起软骨成分的变化，该病与体内激素水平的变化有关。

5.环境因素：温度降低和空气湿度增加容易诱发骨关节炎。

6.关节本身原因：许多膝骨性关节炎患者存在先天膝内、外翻畸形或髌骨半脱位畸形，如果在走路时两个膝盖总打架，应警惕骨关节炎的发生。

7.关节过度使用：膝关节长期用力快速屈伸，增加关节软骨的磨损，如频繁快步健身走、自行车、羽毛球、登山、登楼梯等活动，某些使关节反复受到应力刺激的活动，如频繁或反复地抬举重物及蹲、跪等动作，可造成关节的损伤，引起软骨退变。

8.创伤：关节或关节附近的创伤有时会诱发骨性关节炎，如骨折波及关节面、韧带撕裂导致关节失稳，以及半月板撕裂引起关节软骨的异常磨损等。