肩膀痛要小心肩周炎

　　平常老是肩膀疼痛的人要注意了，那有可能是得了肩周炎哦！下面我们来了解一下肩周炎的症状以及体征有哪些吧！以及看看要如何预防肩周炎哈！

　　肩周炎是肩关节周围软组织的无菌性炎症。特点：疼痛，运动功能障碍，多发于中老年人，有人称“五十肩”，也有人叫“冻结肩”。为退行性病变，多数可自愈，但病程较长，对患者日常生活影响较大。肩关节正常活动范围，前屈90度，上举150～180度，外展90度，外展上举180度，后伸40～50度，后伸屈肘（摸背试验）可摸到对侧肩胛骨下缘；前屈：可以做大旋转，内旋、外旋。本病病因目前不清。一般认为是退行性变（磨损、老化），其次外伤、劳损，或者为肩关节活动少和活动不当引起炎症和粘连。大多数都与风寒有关。病理：主要为肩袖肌肉和肱二头肌长头腱结缔组织老化。肱二头肌长头腱除了有肩关节屈曲的作用外，它也发挥着稳定肩关节的作用，研究发现，在肩袖损伤的患者中长头肌腱发生肥大。肩周软组织急慢性无菌性炎症，引起局部疼痛，反射性肌痉挛，继而出现局部纤维化，肩关节挛缩和肩关节运动功能障碍。病程：急性期（冻结前期）4～5个月，粘连期（冻结期）4～5个月，缓解期（解冻期）4~5月。本病可以自愈，时间长达2～3年。早诊断早治疗可以缩短病程。

　　肩关节由盂肱（肩肱）、肩锁、胸锁和肩胛胸壁（肩胸）四个关节组成，是人体活动度最大的关节，其关节面之间的活动空间也是最大的。肩关节活动的动力来自组成肩袖肌肉的收缩。

　　肩关节囊：位于许多韧带和肌肉附着，主要的有：肱二头肌长头腱，关节腔囊状隐窝，肩峰下粘液囊。

　　组成肩袖的肌肉：从后面看：冈上肌、冈下肌、小园肌；从前面看：肩胛下肌、大园肌；从外面看：三角肌、胸大肌、斜方肌、肱三头肌。

　　肩周炎的症状、体征：

　　疼痛：晚上尤甚，影响睡眠；

　　运动障碍；

　　压痛点：肱二头肌长头腱附着的结节间沟内、喙突、三角肌肩部（滑囊所在处）；

　　肌萎缩：废用性肌萎缩，尤其是三角肌和肱三头肌。