股骨头坏死功能锻炼的基本要求

　　股骨头坏死都是因为大家长期的不运动，日积月累后造成的，所以大家在忙碌的生活中应该停下来休息一下，这样才能拥有一个强健的身体来抵抗病魔。下面就让我们一起来看看

　　股骨头坏死功能锻炼的基本要求。

　　1.锻炼的主动性 除去神经支配或患者处于昏迷状态外，均应主动进行功能锻炼。

　　2.锻炼的适应性 在安排功能锻炼时，应考虑到伤情的特殊性，切勿要求过高、过急和过快。

　　3.锻炼的计划性 即按患者不同年龄、不同特点进行功能锻炼。每日分数次循序渐进地按预定计划进行。

　　4.锻炼的科学性 各种关节具有不同的活动范围.不同的固定方式。因此，对各个关节及其附近组织的功能锻炼有不同要求，些要求均是以运动生理学的基本原则为出发点，按照各部位的生理特征，科学地制定和合理安排后才可实施锻炼计划。

　　5.锻炼的时间性 股骨头坏死的不同阶段其锻炼方式不同，一般分为早、中、晚3个阶段。

　　现在大家的生活节奏很快，所以大家总是会忽略锻炼，久而久之便会丧失自己的健康。人的健康是很重要的，没有什么东西可以代替，如果失去了健康，那么我们的人生便没有什么乐趣了，所以珍惜自己的生命。