股骨头坏死应如何预防

股骨头坏死，又称股骨头缺血性坏死，是常见的骨关节病之一。大家都知道股骨头坏死是较难治愈的疾病，对于股骨头坏死来说预防尤为重要，只要大家做好预防工作，就能很好的杜绝此病的发生。下面到大家就一起来了解一下股骨头坏死应如何预防。

　　股骨头坏死，又称股骨头缺血性坏死，是常见的骨关节病之一。大家都知道股骨头坏死是较难治愈的疾病，对于股骨头坏死来说预防尤为重要，只要大家做好预防工作，就能很好的杜绝此病的发生。下面到大家就一起来了解一下股骨头坏死应如何预防。

　　股骨头坏死应如何预防?股骨头坏死的预防可从一下几点做起。

　　①、因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。

　　②、对职业因素如深水潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的人员应注意劳动 保护及改善工作条件，确已患病者应改变工种并及时就医。

　　③、一定要加强髋部的自我保护意识。走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。尽量不要养成长期大量饮酒的毛病。

　　④、饮食上应做到：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。

　　⑤、在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走，以免反复损伤髋关节。在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。

　　股骨头坏死应如何预防?以上就是关于股骨头坏死的预防的相关介绍，相信您对于股骨头坏死又有了更进一步的了解了吧，希望这些内容可以帮助大家远离股骨头坏死。