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首页 > 骨科 > 骨科专家访谈

补钙不吸收?是因为你缺D

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2015-10-19 16:29:2039健康网

  近日,39健康网参加了由抗衰老协会主办的“骨动中国——关爱骨健康中国行”大型公益活动。在活动中,就一些大家比较关心的骨质疏松跟补钙问题,采访了中华医学会骨质疏松与骨矿盐疾病分会名誉主委、北京协和医院妇产科徐苓教授。

  徐苓教授介绍说:“现在许多老年人都患有骨质疏松症,治疗跟预防骨质疏松症需要有正确的方法,比如健康的生活方式,当然你不可能要求老年人剧烈的运动,但可以晒晒太阳,补充一些钙和维生素D。还有就是不要摔跤,因为90%的骨折都是跟摔跤有关系的,所以我觉得老年人首要的还是平时注意不要骨折,另外一方面是生活方式、补钙,还要加强治疗,预防跌倒。”

  “但有很多人不是不补钙,而是不吸收,其实吸收不吸收跟补是两回事,补不补是一回事,吸收不吸收是一回事。我们说补钙,是因为我们缺钙,我们还不够,所以我们需要补钙。吸收不吸收,有很多因素影响,每个人都不一样。再说我们能帮助他吸收的也可以,比如说钙的吸收是需要维生素D的,所以你维生素D很缺乏,钙吸收就不好。所以就需要增加维生素D的摄取,另外就是多晒太阳。”

  “还有就是我们有时候临床的一些病人,吃药总是吃几天停一下。你的身体,特别是器官是干几天活歇几天,器官一直在运行着,代谢不是干一会儿停一会儿,我觉得间歇的补没有什么道理,自己觉得我补了,这只是一个感觉,骨头的变化你感觉不出来的。所以我觉得间歇性的补钙应该对于改善骨骼健康并没有什么作用。”

徐苓主任医师内分泌科 北京协和医院  三级甲等
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