防骨质疏松症从青少年开始

　　近日，湖北省唯一的骨质疏松症二级预防基地在武汉协和医院西区挂牌，成为全国20个骨质疏松症的预防基地之一。据了解，目前我国已有近8800万骨质疏松症患者，占总人口的6.16%，其中50岁以上人群的患病率更是高达15.7%，这一数据呈现出每年增高的趋势。

　　中老年女性易患

　　骨质疏松

　　“50岁以上处于绝经期的女性，大约每3人就会有1人因骨质疏松而骨折，特别是髋部骨折”， 武汉协和医院西区骨科主任刘勇教授表示，骨质疏松是骨组织显微结构受损，骨矿成分和骨基质等比例不断减少，骨质变薄，骨小梁数量减少，骨脆性增加和骨折危险度提升的一种全身性代谢性疾病。骨质疏松症会导致骨骼力学强度下降，发生骨折、致残等严重后果。

　　骨质疏松发病隐匿，病症初起为腰酸背痛，逐渐加重，历经数年后，导致骨质疏松性骨折，出现严重后果后，才会引起患者的重视。刘主任介绍，据调查显示，67%的60岁以上的女性患骨质疏松症。因为，女性进入更年期后，体内雌激素水平明显下降，引发内分泌紊乱，从而导致一系列身体不适的症状。同时，雌激素的减少降低了钙的吸收和利用率，使骨质密度下降加快，所以更年期后的女性较常人易得骨质疏松。其表现为，中老年女性往往会出现腰酸腿疼、驼背和身材变矮等现象，如不及时治疗，长此以往则会经常发生骨折。

　　补钙同时

　　还需补维生素D

　　“仅通过补钙，不能预防和治疗骨质疏松”，刘主任表示，一旦患了骨质疏松，由于老年人吸收钙而形成新骨的能力差，单纯补钙往往达不到预期的目的，盲目地长期补钙还可能产生肾结石等副作用。

　　刘主任建议，预防和治疗骨质疏松症，在选用药物上，不仅要补充钙剂，还要补充维生素D，它们是形成新骨的原料。但是，只是把钙吸收进血液仍然不够，还需要确保将钙输送到骨质疏松的骨骼中去，这就需要加用二磷酸盐来维持和稳固治疗效果。

　　因此，要预防骨质疏松症，应当从青少年时期，就注意多吃钙含量较高的食物，多喝牛奶、豆浆，少喝咖啡和茶，多运动。他表示，一旦发生了骨质疏松，即使及时补充钙剂和治疗，也不会恢复到骨密度正常的水平，只能延缓病情。

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